Încălțămintea potrivită pentru fitness: 5 modele și recomandări
Postat la: 11.02.2025 | Scris de: ZIUA NEWS

Chiar ai nevoie de încălțăminte pentru fitness? Da. Deși nu este o activitate foarte solicitantă, fitness-ul nu se poate face în pantofii pe care îi porți atunci când mergi în oraș, la cumpărături sau la birou. Poți face exercițiile acasă sau la sală, poți fi începător sau experimentat - oricum ar fi, încălțămintea potrivită pentru fitness trebuie aleasă cu reponsabilitate.
Aderența tălpii, amortizarea, respirabilitatea și posibilitatea de a achiziționa pantofi sport ieftini sunt doar câteva dintre aspectele pe care trebuie să le ai în vedere atunci când alegi ce să porți în sala de fitness. Cauți inspirație? Descoperă, în rândurile următoare, câteva modele și recomandări.
Ce cauți la încălțămintea pentru fitness?
Poți purta adidași cu platformă până la sala de fitness. Sunt chic și pot fi integrați cu orice ținută casual. Totuși, ar fi bine să rămână în vestiar pe parcursul antrenamentului. Iată ce ar trebui să cauți la o pereche de încălțăminte pentru fitness:
Stabilitate
Talpa este primul criteriu de selecție. Pentru că intră în contact direct cu solul, talpa trebuie să aibă o bună aderență și să ofere stabilitate întregului corp. Asigură-te că talpa este rezistentă, dar nu scăpa din vedere metoda de fixare. Pentru încălțămintea sport, modelele cu șireturi sunt cele mai capabile să țină piciorul în poziție fixă.
Amortizare
Exercițiile de fitness pun o presiune destul de mare pe articulații. Pentru a te bucura de tot confortul de care ai nevoie pe parcursul antrenamentului, poți căuta un model de încălțăminte care dispune de o pernă de aer sau gel pe talpă. Acestea au rolul de a amortiza șocurile, protejând articulațiile.
Confort
Confortul este un alt criteriu de selecție. Asigură-te că încălțămintea pe care o alegi are o talpă suficient de dură, dar și flexibilă. Picioarele tale au nevoie de confort pentru a duce la bun sfârșit antrenamentul.
Respirabilitate
Pe parcursul antrenamentului, picioarele transpiră destul de mult. Fie că ești o persoană care transpiră destul de intens, fie că nu ai acestă problemă, știi și tu că așa stau lucrurile în sala de fitness. Așadar, se recomandă încălțăminte confecționată din materiale respirabile - care permit aerului să circule. O alegere isteață ar fi să mizezi pe adidașii din plasă.
Design
Să nu uităm de design. E normal să-ți dorești să arăți bine, mai ales în sala de fitness. Parcă altfel vine și motivația, așa-i? Din fericire, oferta este una variată și poți găsi încălțăminte sport, ieftină și rezistentă, în așa fel încât să-ți continui antrenamentul și să te bucuri de felul în care arăți.
Modele de încălțăminte pentru fitness
Recapitulăm! Pentru a te simți bine pe toată perioada antrenamentului, încălțămintea pe care o porți trebuie să îndeplinească 5 mari criterii: stabilitate, amortizare, confort, respirabilitate și design. Prin urmare, ar trebui să-ți îndrepți atenția către:
1. Modele cu talpă aderentă și fixare cu șireturi;
2. Modele cu pernă de aer sau pernă de gel pe talpa din interior;
3. Modele confortabile cu talpă flexibilă;
4. Modele realizate din materiale respirabile (pânză);
5. Modele cu design modern.
Așadar, pentru a-ți proteja picioarele pe tot parcursul antrenamentului, ar trebui să optezi pentru încălțăminte specială. O astfel de investiție îți va garanta că te vei putea bucura de sport, fără să te întorci acasă cu bășici, bătături sau vânătăi. Poți opta pentru încălțăminte confecționată din materiale durabile, care poate să reziste la solicitările zilnice ale antrenamentelor intense și la curățarea regulată. Gândește-te la tipul de antrenament predominant și ia o decizie finală!
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
Schwab, pe tobogan: Giganții lumii au trădat Davosul și au sărit în barca lui Trump
Klaus Schwab, care a fondat Forumul Economic Mondial in anii 1970 și a modelat discursul globalist timp de decenii, a fo ...
-
Impozitul de 70% al ANAF pentru sumele fără chitanțe este o vânătoare a românilor care au adunat bani la saltea
Decizia ANAF de a impozita cu 70% sumele de bani trimise intre rude, daca nu se poate dovedi proveniența acestora, ar tr ...
-
Oamenii de ştiinţă chinezi au creat primul organ sexual masculin imprimat 3D din lume pentru tratamentul disfuncţiei erectile
O solutie terapeutica pentru disfunctia erectila (DE) ar putea fi disponibila in curand, dupa progresele revolutionare a ...
-
Teoria conspiratiei: Somnul insuficient poate declanșa o schimbare bizară a personalității. Ce au descoperit oamenii de știință
Cercetari alarmante sugereaza ca lipsa constanta de somn ar putea crește riscul de a crede in teorii ale conspirației. P ...
-
Cum vom fi afectați de războiul comercial, inițiat de către Trump. Economist: „Asta e teama pe care o am"
Instalarea lui Donald Trump la Casa Alba a resetat jocul geopolitic. Din ce in ce mai mulți economiști sunt de parere ca ...
-
Donald Trump îl umilește pe Klaus Iohannis, de la Casa Albă: "Nu l-am plăcut deloc!"
În timpul unei intalniri in Biroul Oval, Donald Trump a lansat un comentariu acid la adresa lui Klaus Iohannis, co ...
-
De ce viteza nu este totul? Alte aspecte esentiale la o trotineta electrica
Atunci cand vine vorba de trotinete electrice, multi utilizatori sunt tentati sa se uite doar la viteza maxima. Este uso ...
-
Donald Trump vrea să cumpere Nord Stream și să dea gaze rusești la toată Europa
Statele Unite se afla in discuții cu Rusia și cu Germania pentru achiziționarea Nord Stream și a altor infrastructuri en ...
-
Un cunoscut economist anunță că România va intra în recesiune din cauza inflației: Prețurile la energie și carburanți vor exploda
Romania risca sa intre in criza economica din cauza inflației extrem de mari. Datele Institutului National de Statistica ...
-
Pensionară ucisă de un băiețel de 5 ani care învăța să meargă cu bicicleta. Tatăl a fost acuzat de omor
Un italian a fost achitat de acuzația de omor prin imprudența dupa ce fiul sau de 5 ani a lovit fatal o pensionara in ti ...
-
Tradiții și obiceiuri legate de oferirea florilor în lunile de primăvară pe străzile din București
În fiecare an, odata cu primele zile insorite din martie, strazile Bucureștiului prind viața și se umplu de oameni ...
-
Și 2025 va fi un an prost pentru „perla coroanei", Hidroelectrica. Va fi din nou scădere, ce cifre s-au anunțat
Hidroelectrica a prognozat pentru acest an, in bugetul pe care il va supune atenției acționarilor, venituri totale de 10 ...
-
Octavian Hoandră a scos pe piață o nouă carte-document: Pe mine sa nu va bazati!
Cunoscutul scriitor clujean Octavian Hoandra pune in rafturile librariilor o noua carte-document. O colectie de interviu ...
-
Cercetătorii de la Meta au reușit să creeze un model AI care să citească gândurile fără implanturi cerebrale
Un nou model de inteligența artificiala (AI) poate scana creierul folosind echipamente neinvazive și poate transforma ga ...
-
Fizicienii dau totul peste cap: Cercetările au arătat că timpul curge în două direcții, chiar și spre trecut
Cercetatorii de la Universitatea Surrey din Marea Britanie au descoperit, cu ajutorul fizicii cuantice, ca timpul poate ...
-
JD Vance dă o replică acidă în scandalul cu vărul său care luptă în Ucraina: "Noi suntem idioții utili ai lui Vladimir Putin"
Vicepresedintele american JD Vance declara la Fox News ca nu a dezvaluit niciodata prezenta varului sau primar in Ucrain ...
-
Bursele din SUA se prăbușesc: Taxele vamale cu care amenință Trump generează haos
E haos pe bursele din SUA dupa ce Donald Trump a amenințat in repetate randuri cu taxe vamale majorate. Taxele vamale an ...
-
O formulă matematică ar putea fi dovada supremă a existenței lui Dumnezeu, afirmă un important om de știință
Dr. Willie Soon, astrofizician și inginer aerospațial, care a lucrat mult timp la Harvard și la Smithsonian Centre for A ...
-
Dalai Lama face o profeție importantă: a dezvăluit locul unde se va naște succesorul său
Dalai Lama, liderul spiritual al budistilor tibetani, scrie intr-o noua carte, publicata marti, ca succesorul sau se va ...
-
Rafila avertizează despre medicamentele false de pe internet: Oamenii cumpără talc presat și colorat în diverse forme
Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a declarat, marți, ca oamenii cumpara de pe internet talc presat și colorat in di ...
-
Nu imobiliarele, nu piața crypto: Asta e investiția cu care nu poți da greș în plină criză!
Mulți romani vor sa investeasca bani pentru a se imbogați rapid, insa puțini sunt cei care pot aprecia in ce anume e bin ...
-
Aşa cum nu s-a mai întâmplat niciodată - Spherex a fost lansat pentru a căuta apă şi alte ingrediente ale vieţii în Calea Lactee
Cel mai nou telescop spatial al NASA s-a indreptat marti spre orbita pentru a cartografia intregul cer, asa cum nu s-a m ...
-
Dorin Cojocaru: Autoritățile române au anticipat extinderea febrei aftoase și au luat măsuri preventive încă din decembrie
Autoritatea Naționala Sanitara Veterinara și pentru Siguranța Alimentelor (ANSVSA) a convocat, marți, o ședința a Centru ...
-
Anonymous jubilează după decizia CCR: "Surogatul lui Elon Musk și al Kremlinului a primit interdicție de a candida la alegeri"
Judecatorii Curții Constituționale au confirmat decizia Biroului Electoral Central și au respins candidatura lui Calin G ...
-
Ce informații despre Călin Georgescu au fost descoperite de hackeri în computerul lui Dughin: Întâlnirea secretă la care a participat
Documentele scurse din sistemul informatic al lui Aleksandr Dughin, ideologul rus ultranaționalist și apropiat al lui Pu ...
-
Vara 2025: Când vine canicula în acest an? Temperaturile vor fi rapid peste 30 de grade
Meteorologii de la Accuweather au publicat prognoza inițiala pentru vara anului 2025, valabila pentru București. Aceasta ...
-
Sef al Ligii Studenților anchetat de politie pentru libertarianism si complot cu o organizatie ostilă: "Bă, cât de proști puteți fi? Băgați-i la bulău pe Menger si Hyek!"
Silvian Emanuel Man, presedinte de onoare al Ligii Studentilor, este anchetat de Poliție in mod abuziv pentru ca ar orga ...
-
Oamenii de știință tocmai au descoperit un beneficiu uriaș al cafelei pentru sănătate
Ca și cum bautorii de cafea ar avea nevoie de inca o scuza pentru a continua sa iși prepare ceașca preferata, noi cercet ...
-
Nu răspunde niciodată la numerele de telefon care încep cu aceste cifre
Escrocii schimba constant tacticile pentru a patrunde in viața personala a oamenilor și pentru a le fura date sensibile. ...
-
Rețeaua de propagandă rusă influențează răspunsurile Inteligenței Artificiale. Cercetare pe zece chatboturi populare
Cele mai utilizate chatboturi de inteligența artificiala sunt infectate cu dezinformare rusa, arata un raport recent rea ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu