Cronobiologia: cum sa te tratezi de boli la diferite ore ale zilei cand eficienta medicatiei este maxima
Postat la: 13.01.2025 | Scris de: ZIUA NEWS

Cronobiologia, studiul ritmurilor biologice și al efectelor timpului asupra sistemelor biologice, a fost o știință recunoscută încă din secolul al XVIII-lea, dezvăluind faptul că organismele vii urmează un ritm de 24 de ore sau circadian.
Anomaliile asociate bolilor, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, artrita și astmul, variază, de asemenea, într-un mod ciclic și circadian, iar tratamentul ar trebui să fie organizat în funcție de acest ritm pentru un efect optim. Calendarul medicației și al tratamentului poate avea un impact semnificativ asupra eficacității acestora și poate minimiza efectele secundare, după cum demonstrează studiile privind boli precum artrita, astmul și cancerul, subliniind importanța luării în considerare a cronobiologiei în practica medicală.
Se știe de secole că frunzele unor plante se deschid în mod regulat în timpul zilei și se închid noaptea. Întotdeauna s-a presupus că acest fenomen era un răspuns la lumina soarelui. Cu peste 250 de ani în urmă, în 1729, un astronom francez pe nume Jean-Jacques de Mairan a efectuat un experiment foarte simplu care a demonstrat că această presupunere era greșită. El a descoperit că acest fenomen apare chiar dacă o plantă este ținută în întuneric. Singura explicație posibilă era că planta se deschide și se închide ca răspuns la un fel de ceas intern de 24 de ore. Acesta a fost primul experiment în cronobiologie. De atunci, cronobiologia a devenit o știință recunoscută.
În prezent, se știe că aproape orice organism viu - de la o celulă nucleată unică la o ființă umană - urmează un ritm circadian sau de 24 de ore. Astfel, de exemplu, pulsul și tensiunea arterială sunt cele mai ridicate dimineața la prima oră (astfel încât incidența atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale este cea mai ridicată în acel moment al zilei). Seara, pulsul și tensiunea arterială scad în mod natural. Temperatura corpului crește în timpul zilei și scade noaptea. Plachetele din sânge - care ajută la coagularea sângelui - sunt mai lipicioase dimineața decât în orice alt moment al zilei. Prin urmare, este probabil să aveți mai puține probleme cu sângerarea dacă vă atingeți dimineața decât dacă vă atingeți seara. Toleranța la alcool atinge cote maxime la ora cinci după-amiaza. În sfârșit, majoritatea copiilor se nasc - și majoritatea oamenilor mor - între miezul nopții și zori.
Corpurile noastre reacționează în mod ciclic deoarece am evoluat pe Pământ - iar cantitatea de lumină și căldură și nivelul forțelor electromagnetice și gravitaționale de pe planeta noastră variază într-un mod ritmic. Lucrul important - încă ignorat pe scară largă de medici și de mulți profesioniști din domeniul sănătății alternative - este că anomaliile asociate cu boala variază, de asemenea, într-un mod ciclic și circadian.
Fie că suferiți de cancer, boli de inimă, artrită sau astm, boala dumneavoastră se va modifica în timpul zilei și, în consecință, tot ceea ce faceți pentru a aborda boala ar trebui, de asemenea, să fie dispus în funcție de un ritm circadian. De exemplu, în timpul zilei și al nopții, capacitatea organismului dumneavoastră de a absorbi medicamentele va varia. Atunci când este administrat la momentul potrivit al zilei, un medicament va avea un efect puternic și pozitiv asupra unei boli. Dar atunci când este administrat în momentul nepotrivit al zilei, un medicament se poate dovedi toxic.
Reacțiile alergice apar atunci când apărarea naturală împotriva organismelor străine reacționează excesiv. Dacă sunteți expus la un polen sau la un tip de aliment la care sunteți alergic, organismul dumneavoastră va trimite globule albe la locul în care au fost depistate organismele străine. Celulele albe vor continua apoi să mănânce organismele străine. Unele dintre celulele albe eliberează o substanță numită histamină, care crește fluxul sanguin local și declanșează eliberarea mai multor celule albe. Simptomele produse de această reacție includ durere, mâncărime, arsură, roșeață și umflături.
Capacitatea organismului dumneavoastră de a face față în acest fel amenințărilor externe este influențată de cantitatea de glucocorticoid (un hormon steroid) din sânge. Atunci când cantitatea de glucocorticoid este maximă, capacitatea organismului dumneavoastră de a face față unui organism exterior va fi la cel mai scăzut nivel. Acum, conform ritmului circadian al organismului, cantitatea de glucocorticoid din sânge este la cel mai ridicat nivel dimineața - în jurul orei 5.00 sau 6.00. Prin urmare, în mod inevitabil, capacitatea organismului de a face față unei amenințări externe este cea mai scăzută la acest moment al zilei.
Seara, însă, când nivelurile de glucocorticoizi din organism scad, capacitatea organismului de a face față unei amenințări crește. Aceasta înseamnă că este mai puțin probabil să dezvoltați o reacție alergică dimineața devreme. Dar, în același moment al zilei, din cauza aceluiași efect, sunteți și cel mai predispus la infecții. Pe de altă parte, seara este cel mai probabil să dezvoltați o reacție alergică și cel mai puțin susceptibil la infecții.
Faptul că nivelurile de steroizi din organism sunt în mod natural cele mai ridicate dimineața devreme înseamnă că un pacient care trebuie să ia un medicament steroid - care implică un risc de efecte secundare grave - va suferi probabil mai puține efecte secundare dacă ia medicamentul foarte devreme în timpul zilei, când organismul este cel mai bine pregătit.
În artrita reumatoidă, articulațiile sunt atacate de un sistem imunitar care funcționează defectuos. Articulațiile unui bolnav de poliartrită reumatoidă sunt de obicei mai rigide și mai umflate dimineața devreme. Ele devin mai ușoare pe parcursul zilei. În alte tipuri de artrită - cum ar fi osteoartrita - rigiditatea și durerea se agravează în timpul zilei.
Din aceste cunoștințe reiese clar că momentul în care se administrează medicamentele pentru aceste două tipuri diferite de boli este vital. Un medicament administrat pentru artrita reumatoidă ar trebui să acționeze dimineața, în timp ce un medicament administrat pentru osteoartrită ar trebui să acționeze cel mai eficient mai târziu în cursul zilei.
Astmul este una dintre cele mai frecvente boli din lume. Este din ce în ce mai frecventă. Din cauza ritmurilor circadiene asociate cu o serie de procese fiziologice normale (cum ar fi dimensiunea căilor respiratorii și tiparele de respirație), majoritatea crizelor de astm au loc între orele 2.00 și 6.00 dimineața. Căile respiratorii sunt în mod natural deschise cel mai larg în timpul zilei și există o reducere a fluxului de aer după miezul nopții.
Bolile de inimă sunt legate de ritmul corpului (atacurile de cord sunt de două ori mai frecvente dimineața decât în restul zilei - ceea ce face ca întâlnirile foarte stresante de la micul dejun să fie o aventură riscantă).
Activitatea celulelor canceroase este, de asemenea, legată de ritmurile corpului. Medicamentele prescrise pentru a ataca cancerul acționează de obicei prin uciderea celulelor atunci când acestea sunt cele mai vulnerabile - în timpul procesului de diviziune. Medicamentele împotriva cancerului vizează celulele canceroase deoarece celulele canceroase cresc și se divid mult mai rapid decât alte celule ale corpului uman. Cu toate acestea, alte celule care se divid rapid (în special celulele din intestin și celulele din măduva osoasă) sunt susceptibile de a fi ucise inutil de medicamentele anticancer.
Cu toate acestea, dacă un medicament împotriva cancerului este administrat la momentul potrivit al zilei, problemele asociate cu un astfel de medicament pot fi reduse la minimum și eficacitatea medicamentului poate fi maximizată. Un studiu a arătat că femeile cu cancer ovarian cărora li s-au administrat medicamentele la momentul potrivit al zilei au avut de patru ori mai multe șanse de supraviețuire timp de cinci ani decât alte femei - a căror administrare a medicamentelor nu a fost reglementată în acest mod. Alți cercetători au constatat o diferență similară în tratarea pacienților cu cancer de colon.
Nu doar terapia medicamentoasă este influențată de timp. Există dovezi care sugerează că un număr mult mai mare de femei aflate în premenopauză supraviețuiesc intervențiilor chirurgicale la sân dacă sunt operate în a doua jumătate a ciclului menstrual decât dacă sunt operate în primele două săptămâni ale ciclului lor. Această diferență poate fi explicată probabil prin modificarea nivelului de hormoni care are loc în timpul ciclului menstrual.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
US DOGE tocmai a blocat o plată de 52 milioane de dolari către Forumul Economic Mondial
Departamentul de Eficiență Guvernamentală al USA (US DOGE) format la ordinul administrației Trump-Vance, a blocat ...
-
O instanță a ridicat sechestrul de pe unele bunuri ale fraților Tate. Decizia vine după ce aceștia au plecat din România
O instanță din România s-a pronunțat în favoarea unui apel făcut de frații Tate și a ridicat sechestrul asig ...
-
Hoțul care strigă hoții - Lipsesc gazele din depozitele strategice. Ministerul Energiei cică a sesizat DNA
Romgaz, care deţine compania Depogaz, va face o evaluare a performanţei Consiliului de Administraţie al companiei şi a a ...
-
De la Brave New World la transumanistul Elon Musk care construiește un oraș de la zero: "Poarta spre stele" unde o să locuiască cei mai inteligenți oameni
Un comitat din Texas (SUA) a aprobat organizarea unor alegeri solicitate de SpaceX, compania lui Elon Musk, care ar perm ...
-
Gene Hackman și soția lui au fost găsiți morți în casa din Santa Fe
Legendarul actor american Gene Hackman, laureat cu două premii Oscar şi patru Globuri de Aur, a fost găsit mort la domic ...
-
DIICOT anunță că frații Tate au plecat legal din România: A fost admisă o excepție
DIICOT anunță că Andrew și Tristan Tate au plecat legat din România. Asta după ce în ultimele săptămân ...
-
Șefa diplomației europene, lăsată cu ochii în soare de Marco Rubio la Washington: o întâlnire programată a fost anulată brusc
O întâlnire între șefa diplomației europene, Kaja Kallas, și secretarul de stat american Marco Rubio a ...
-
UE renunță oficial la Green Deal. Ambițiile climatice se modifică radical sub presiunea economică americană și chineză
Uniunea Europeană (UE) a propus miercuri o frânare a unora dintre proiectele sale de luptă împotriva modific ...
-
Prima gafă colosală făcută de Elon Musk în fruntea statului: a tăiat "din greșeală" din fondurile pentru sănătate
Miliardarul Elon Musk a declarat la o şedinţă a guvernului american de miercuri că departamentul pe care îl coordo ...
-
Carnea de porc în tradiții și rețete populare
Carnea de porc a fost dintotdeauna un ingredient de bază în multe culturi gastronomice din întreaga lum ...
-
Turneele de sloturi online: ce trebuie să știi
Operatorii de jocuri de noroc trebuie să mențină mereu viu interesul jucătorilor existenți și să atragă clienți noi astf ...
-
Hackerii Anonymous râd de Călin Georgescu: "L-au percheziționat ca pe un infractor, ceea ce și este. S-ar putea să se fi lovit puțin la cap"
Grupul de hackeri Anonymous, cunoscuți pentru activismul lor politic, opoziția față de regimul Putin și pentru susținere ...
-
Tudorel Toader spune că acuzațiile aduse lui Călin Georgescu sunt cele mai grave din Codul Penal: "S-a trecut la un nivel superior"
Fostul judecător constituţional Tudorel Toader a afirmat miercuri, 26 februarie, că acuzațiile aduse lui Călin Georgescu ...
-
Donald Trump vinde "vize de protecție" oligarhilor ruși: "Gold card" de cinci milioane de dolari pentru obținerea rezidenței în SUA
Donald Trump a anunțat un „gold card" de 5 milioane de dolari pentru rezidență și cetățenie în SUA, inclusiv ...
-
Noul șef al FBI începe prima anchetă majoră: iscoade feminine folosite pentru a se infiltra pe lângă Trump. Vizat de anchetă e un greu din justiție
FBI, sub conducerea noului director Kash Patel, a început o investigație asupra unei presupuse acuzații împo ...
-
Scandalul USAID răbufnește în Serbia: Descinderi la ONG-urile finanțate de americani, care monitorizau alegerile
Scandalul finanțărilor din SUA pentru presă și ONG-uri pușcă în Serbia. În vreme ce în România n ...
-
Procesul "Turul doi înapoi!" Călin Georgescu pierde recursul privind anularea alegerilor - Decizia luată de ÎCCJ
Călin Georgescu ratează și ultima șansă din instanță privind reluarea turului 2 al alegerilor prezidențiale. Judecătorii ...
-
Hidroelectrica e in picaj cu actuala conducere agreata de ministrul Burduja: raportează un profit în scădere cu 35%, iar veniturile au căzut cu 25%
Hidroelectrica, cel mai mare producător de energie din România, a înregistrat în 2024 un profit net de ...
-
Un nou pericol pe internet: Mesajul-capcană care îți poate fura datele personale
Polițiștii atrag atenția asupra unei noi metode de fraudă care circulă prin aplicațiile de mesagerie, prin care victimel ...
-
Taxa auto pentru mașinile poluante. Ministrul Finanțelor anunță când va intra în vigoare: "Este un jalon în PNRR"
Ministrul Finanţelor, Tanczos Barna, a anunţat, marţi, că taxa auto pentru maşinile poluante va intra în vigoare c ...
-
Banca Mondială aruncă în aer războiul: Costul reconstrucției Ucrainei sare de 500 de miliarde de euro
Banca Mondial dă sume amețitoare în perspectiva reconstrucției Ucrainei. Procesul va costa 500 de miliarde de euro ...
-
Flavia Teodosiu, avocata lui Petre Buduru, aruncă în aer dosarul DNA din Portul Constanța: Interceptările au fost obținute greșit
Avocata unuia dintre acuzații din dosarul DNA legat de șpăgile din Portul Constanța spune că mandatele de interceptare d ...
-
România e un adevarat "El Dorado" al pământurilor si mineralelor rare
Fostele zone miniere din România, închise după 1989, sunt bogate în materii prime și pământuri r ...
-
Noul cod rutier: flash-urile din trafic vă pot lăsa fără permis
Șoferii care obișnuiesc să folosească flash-urile pentru a-și intimida colegii de trafic riscă amenzi usturătoare și sus ...
-
Joacă și pariază online: un ghid detaliat
Joacă și pariază online: un ghid detaliat Plasarea pariurilor online a devenit o alegere preferată pentru mulți datorită ...
-
Cadouri cool pentru iubitorii de sport: soluţiile cu care mergi la sigur
Să alegi cadoul perfect pentru cineva care iubeşte sportul poate părea dificil, mai ales că pasionaţii de mişcare au dej ...
-
Un adolescent de 17 ani, acuzat că a furnizat informații secrete pentru a ajuta Ucraina să lovească o rafinărie din Rusia
Autoritățile ruse au reținut un băiat de 17 ani suspectat că a adunat informații pentru a ajuta Ucraina să atace cu dron ...
-
Cafea preparata cu ajutorul retetelor furnizate de Inteligenta Artificială. Ce spun consumatorii
O importanta retea de comercializarea cafelei face un pas important spre viitor prin integrarea inteligenței artificiale ...
-
Apar noi date controversate despre vaccinul anti-COVID-19! Studiul Yale care ridică semne de întrebare
Dr. Akiko Iwasaki, un renumit expert de la Universitatea Yale, studiază „sindromul post-vaccinare" asociat vaccinu ...
-
Creștinii români, persecutați în Ucraina? Proteste la Cernăuţi faţă de încercările de preluare a bisericilor
Relaţiile dintre Biserica Ortodoxă Ucraineană (UPT) şi nou-creata structură religioasă Biserica Ortodoxă a Ucrainei (PTU ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu