S-a descoperit cauza mancatului compulsiv. Deficitul unui mineral este cauza foamei constante, a rezistentei la insulina si a diabetului de tip 2
Postat la: 23.07.2024 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Lipsa acestui mineral este cauza foamei constante. Mulți oameni simt o dorință copleșitoare de a mânca ceva anume. Cu toate acestea, mâncatul compulsiv nu este întotdeauna cauzat de faptul că nu mai ai energie și de nevoia de a compensa caloriile.
Un articol de PriamurMedia dezvăluie un motiv deloc evident pentru senzația constantă de foame și sugerează modalități de rezolvare a problemei. Unul dintre motivele pentru nevoia constantă de gustări este lipsa de crom din organism. Organismul poate obține acest oligoelement consumând sfeclă, cartofi, varză, ouă, struguri, ficat de vită, pește și alte produse. Deficitul de crom poate duce la oboseală, slăbiciune și somnolență în timpul zilei.
Odată cu deficitul său, se observă adesea modificări ale nivelului de zahăr din sânge și riscul de a dezvolta diabet de tip 2. Deficitul de crom poate fi compensat prin administrarea de suplimente speciale. Obezitatea poate apărea și cu o deficiență de glucoză în sânge. Lipsa acesteia poate fi compensată cu ajutorul dulciurilor, orezului, cartofilor, nucilor, bananelor, persimonului. Dacă vă este constant foame, nu trebuie să amânați vizita la medic.
Corpul uman conține de la 6 la 12 mg de crom, care afectează sănătatea și este implicat în multe procese importante. Acest mineral reglează sinteza grăsimilor și metabolismul carbohidraților. Reduce nivelul colesterolului, previne apariția plăcilor, a cheagurilor de sânge și a aterosclerozei și, de asemenea, ajută la pierderea excesului de greutate. Îmbunătățește absorbția insulinei și menține nivelul normal al zahărului din sânge. Favorizează eliminarea toxinelor: metale grele, radionuclizi, otrăvuri organice. Susține activitatea inimii și a vaselor de sânge, ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Reduce dorința de dulciuri.
Cromul favorizează creșterea masei musculare, accelerează metabolismul, ajută la conservarea musculaturii în timp ce se limitează aportul caloric. Cu o deficiență a oligoelementului, se observă oboseală crescută, anxietate, insomnie, tremurături și sensibilitate redusă a membrelor, dureri de cap, lipsă de coordonare și creșterea nivelului de colesterol. În plus, lipsa acestei substanțe crește riscurile de diabet de tip 2, boli coronariene și afectează negativ sistemul reproducător masculin. Cauzele deficienței pot fi creșterea activității fizice, perturbările sistemului endocrin și consumul excesiv de dulciuri și alimente bogate în amidon.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
![albeni](https://www.ziuanews.ro/static/images/albeni.jpeg)
ULTIMA ORA
-
Ceva uriaș se pregătește în China: Giganții mondiali retrag miliarde de dolari într-un ritm record
Tot mai multe companii aleg să retragă miliarde de dolari din China, în contextul economic tot mai volatil. Sectorul imobiliar pare la un pas de o criză majoră, dar și faptul că Beijingul are relații tot mai proaste cu vecinii din Asia, ar putea fi câteva motive pentru care investitorii manifestă neîncredere, informează The Economist.
-
Criminalul în serie care acţiona în Vaslui după model american fentează poliţia de 24 de ani. A ucis patru femei luate la autostop şi le-a abandonat cadavrele în păduri
De un sfert de secol, Poliţia Română încearcă să dea de urma unui criminal feroce care, în anii 2000 şi 2004, a ucis în judeţul Vaslui, prin strangulare sau sugrumare, patru femei ce urcaseră în maşina lui, la ocazie.
-
Europarlamentarul Dan Nica: "Am fost furați de 200 de miliarde de euro prin speculă în domeniul energiei"
Speculațiile masive din domeniul energiei, incluzând 723 de fraude în facturare, au dus la pierderi de 200 de miliarde de euro, iar soluția pentru reducerea tarifelor și asigurarea transparenței este înființarea unei burse europene de energie, potrivit europarlamentarului Dan Nica.
-
O nouă metodă de a obține venituri online: bărbați heterosexuali se dau femei transsexuale pe rețelele de socializare pentru a face bani
Rețelele de socializare sunt omniprezente în viața oamenilor. Atrași de conținut video, de știri sau de diverse trenduri, mulți oameni petrec ore în șir în fața ecranului. Pe platformele de socializare și-a făcut apariția de curând un nou fenomen, intitulat „transfishing", după cum a atras atenția într-un material Metro autoarea Ugla Stefania Kristjonudottir Jonsdottir.
-
Ce limbă vorbeau românii în Evul Mediu. Cum își spuneau în vremea lui Ștefan cel Mare și de unde vine numele lor
Românii au fost cunoscuți în istoria medievală drept „vlahi" sau „valahi". Mulți s-au întrebat dacă sunt unul și același popor. În plus existau ipoteze care indică faptul că etnonimul „român" este o invenție târzie, de secolul XIX. Cronicile medievale vin însă cu lămuriri.
-
Palatul lui Putin de la Bucuresti a fost restaurat pe bani de la Kremlin de finantatorul AUR in chiar anul infiintarii partidului inaintea alegerilor din 2020
In anul infiintarii AUR, septembrie 2019, principalul finantator al aliantei - Marius Lulea - un antreprenor din Piatra Neamt, restaurator, cu afaceri imobiliare prin imprejurimile Bucurestilor si in judetul Prahova, unde a evoluat si in trena lui Iulian Dumitrescu - Lamborghini, dar si prin Cluj, in umbra lui George Coldea, varul ex-adjunctului SRI Florian Coldea, primea un contract baban de la ruși.
-
Patriarhia Ecumenică anunță că Papalitatea a acceptat sărbătorirea Paștilor în 2025 după calendarul ortodox
Patriarhia Ecumenică a Constantinopolului a anunțat că, în 2025, Biserica Romano-Catolică va sărbători Paștele în comun cu Biserica Ortodoxă, după calendarul ortodox.
-
Peste tot e bine, dar acasa-i cel mai bine: Decăderea Occidentului începe să-i aducă pe români înapoi în țară
Tot mai mulți români renunță la viața pe care și-au construit-o în ani, peste hotare și aleg să se întoarcă acasă. Dorul de familie, dar și dezvoltarea României, îi aduc înapoi, din Germania, Austria, ori Marea Britanie.
-
Managerul unui magazin de articole sportive, numit secretar de stat la Ministerul Energiei
Alin Cărăgui, secretar general PNL Gorj și manager al magazinului Decathlon din Târgu Jiu, a fost numit în funcția de secretar de stat la Ministerul Energiei, se arată într-o decizie a premierului Marcel Ciolacu, publicată în Monitorul Oficial.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Alfred Bulai a fost dat afară din casă de soție după scandalul de la SNSPA: Cei doi s-ar fi cunoscut pe vremea când Ana îi era studentă
- 2.O norvegiancă a slăbit 72 kg după ce a renunțat la dietele stricte care o lăsau înfometată. Ea folosește două metode pentru a nu-i fi niciodată foame
- 3.O consilieră de-a lui Klaus Iohannis e nemulțumită de impozitarea pensiei speciale: A dat în judecată Casa de Pensii
- 4.Cine era tânăra de 18 ani găsită moartă în casă, în Suceava. Trecutul ei este cutremurător. Ce s-a întâmplat cu polițistul cu care avea o relație
- 5.Nicole Kidman spune că scenele erotice din noul ei film au făcut-o să se întrebe „Ce am făcut?"
- 6."De ce nu mai vedem sex în filme?" Ce cred greii cinematografiei de la festivalul de film de la Veneția
- 7.O nouă cercetare sugerează că pisicile plâng, chiar și pentru câini
- 8.Se complică ancheta în urma morții actorului Mathew Perry din "Friends": Polițiștii fac arestări și extind ancheta
- 9.S-a dus si cu postul intermitent in moda dietelor. Acum noua vedetă de postul fals
- 10.Ea este regina drogurilor pentru VIP-uri: A fost reținută, după ce a murit Matthew Perry - actorul din Friends
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu