Demi Moore a dezvăluit care este secretul său: a renunţat definitiv la un aliment pe care mulţi îl adoră! Actriţa arată fabulos la 58 de ani
Postat la: 30.08.2021 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Are un corp splendid şi un abdomen de adolescentă. Demi Moore e top fit şi totodată un exemplu de aşa da. Cum reuşeşte?
Nu neapărat pentru aspect, deşi este grozav să-ţi menţii tinereţea cât mai mult, cât pentru sănătate. Căci da, sănătatea se citeşte pe chip şi pe corp. Actriţa a acceptat să vorbească despre stilul său de viaţă, care o ajută să trăiască bine şi frumos. De notat este că nu a fost mereu aşa, ci în tinereţe a oscilat între subponderabilitate şi supraponderabilitate. Însă acum, la maturitate, fosta soţie a lui Bruce Willis a găsit cheia bunăstării proprii. Şi se simte bine în pielea ei. Demi a dezvăluit în câteva interviuri secrete ale stilului alimentar pe care l-a adoptat de ceva timp.
Desigur, este planul său alimentar şi orice schimbare pe care şi tu vrei să o faci în viaţa ta discut-o în prealabil cu medicul tău de familie sau nutriţionist. Moore urmează o dietă a sportivilor. Consumă carbohidraţi din pâine integrală, orez brun, paste, fructe pentru a avea energia necesară antrenamentelor. Căci da, sportul este pe podium în viaţa actriţei. Apoi, bea foarte multă apă, cel puţin 3 litri zilnic. Consumă proteine uşoare după antrenamente, pentru recuperarea musculară.
Demi nu mănâncă niciodată alimente grase, unt, smântână sau maioneză. Şi urmează un stil alimentar strict: din dietă a scos complet zahărul rafinat, un aliment foarte iubit de multe persoane. Demi însă i-a spus definitiv adio. Fără zahăr, dulciuri sau mâncare procesată. "Eu mănânc doar atunci când mi-e foame şi mă opresc când m-am săturat. Însă consum doar mâncare sănătoasă, niciodată produse semipreparate sau ambalate", a mărturisit actriţa. De asemenea, Demi a explicat că adesea combină exerciţiile de fitness cu cele blânde, de yoga, pilates sau plimbări pur şi simplu. De curând a fost văzută în Grecia, în costum de baie, afişând un corp superb, semn că acest stil de viaţă pe care îl recomandă chiar funcţionează.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Răsturnare de situație privind DOGE, departamentul creat cu dedicație pentru Elon Musk. Ce arată ordinul semnat de Trump
Ordinul executiv semnat de președintele Donald Trump privind înființarea DOGE, departamentul pentru eficientizarea guvernului ce urmează să fie condus de Elon Musk, arată două modificări majore față de ceea ce a fost anunțat în public.
-
Planul foarte ambițios al lui Donald Trump e legat de inteligența artificială. Investiții uriașe la orizont în SUA
Președintele SUA, Donald Trump, se implică în susținerea unor investiții de sute de miliarde de dolari realizate de sectorul privat pentru a construi infrastructură de inteligență artificială în Statele Unite.
-
O scrisoare găsită: Donald Trump se reinstalează la Casa Albă și descoperă epistola lăsată de Joe Biden
Proaspăt reinstalat în Biroul Oval redecorat, Donald Trump și-a început oficial noul mandat de președinte al Statelor Unite, semnând ordine executive și interacționând cu presa într-o conferință improvizată de aproape 50 de minute.
-
Prețul aurului a atins un nou maxim istoric! Cât a ajuns să coste un gram de aur
Gramul de aur s-a scumpit miercuri cu 2,0595 lei (0,49%), până la o cotaţie de 422,4014 lei, de la 420,3419 lei, cât anunţase marţi Banca Naţională a României (BNR), înregistrând din nou o valoare record.
-
Studiu revoluționar pentru bolile oftalmologice: Vederea ar putea fi redată cu ajutorul unei molecule sintetice
SO moleculă sintetică ce a fost creată în Italia s-a dovedit capabilă să "redeştepte" neuronii retinei pentru a ţine la distanţă bolile degenerative ale ochiului, conform unui studiu recent, care oferă o speranţă împotriva orbirii progresive.
-
Trump amenință forumul de la Davos: "Cu el, trebuie să te aștepți la orice!"
La Davos, toată lumea vorbește numai despre Donald Trump. Noul președinte american a depus jurământul în funcție pe Biblie și sub cupola Capitoliului din Washington chiar în momentul în care începea cel de-al 55-lea Forum Economic Mondial desfășurat în stațiunea din Alpii elvețieni.
-
„Soarele artificial" al Chinei tocmai a doborât recordurile de fuziune, generând plasmă timp de peste 17 minute
Tocmai ne-am apropiat cu un pas de energia curată, aproape nelimitată. Reactorul EAST (Experimental Advanced Superconducting Tokamak) a menținut plasmă supraîncălzită timp de 1.066 de secunde - mai mult decât dublu față de recordul său anterior de 403 secunde.
-
Semne cerești: Cum să vedeți alinierea celor sapte planete pe firmamentul nopții
Toate planetele din sistemul nostru solar se aliniază pentru a defila simultan pe cerul nopții. Acest eveniment ceresc extraordinar va vedea cerul presărat cu șapte planete vizibile în ceea ce se numește o mare aliniere planetară.
-
Dreptul SUA asupra Canalului Panama. Cum se poate declanșa un război cu China
Conform Tratatelor Torrijos-Carter din 1977, Canalul Panama constituie un patrimoniu inalienabil al națiunii centro-americane, fapt stipulat în Constituția Republicii Panama. Canalul nu poate fi vândut, transferat, ipotecat sau înstrăinat.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Porți un smart watch? Ai risc crescut de cancer din cauza unor substanțe toxice despre care companiile nu scot o vorbă
- 2.Noul Nostradamus a facut șapte previziuni înfricoșătoare pentru 2025
- 3.Un bărbat a trimis salivă de șopârlă pentru testarea ADN-ului dezvăluind frauda totală a afirmațiilor privind ascendența umană
- 4.Dacă nu ești atent vei transforma cafeaua într-o băutură otravitoare
- 5.O cercetare absolut surprinzătoare schimba total datele care se stiau pana acum despre cum poți trăi mai mult
- 6.Urmează să intrăm în Anul Șarpelui: 2025 va fi un an al transformărilor profunde
- 7.Încep pregătirile pentru unul dintre cele mai mari experimente globale. Ce presupune și ce vor să afle cercetătorii
- 8.Care e legatura dintre longevitate si cat de des respiri. Rezultatul este unul șocant dar argumentat stiintific
- 9.Mihaela Bilic face dezvăluiri: Ce conțin de fapt conservele de pește pe care le cumpără românii
- 10.Despre consumul de alcool în Vechiul Regat
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu