Cum te-ajută murăturile să slăbești: Dieta prin care dai jos 5 kg în 7 zile!
Postat la: 01.11.2022 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Mancand varza murata, castraveti murati sau gogonele poti pierde rapid in greutate. In plus, acestea sunt extrem de sanatoase, continand multiple vitamine si minerale necesare organismului.
In plus, un alt avantaj al muraturilor consta in faptul ca au putine calorii. 140 de grame de castraveti murati contin doar 17 calorii, iar 200g de varza murata au doar 25 de calorii. In plus, o gogonea murata, medie, are 25 de calorii.
In plus, muraturile sunt benefice florei intestinale, acestea fiind adevarate probiotice naturale pentru organism. Prin urmare, ajuta la buna functionare a organismului si la eliminarea toxinelor din corp.
Tocmai de aceea, muraturile sunt perfecte pentru a te ajuta sa slabesti. Iata cum poti slabi 5 kilograme in 7 zile cu ajutorul muraturilor.
Pentru a slabi 5 kilograme in 7 zile cu ajutorul muraturilor trebuie sa prepari o salata din muraturi care sa contina: 200 g varza murata, 5 castraveciori murati, 4 gogonele si un pepenas murat. De taie dupa preferinte ingredientele si se amesteca cu o lingura de ulei. Nu adauga sare, deoarece muraturile au destula sare.
Din salata rezultata se vor consuma cate 300 de grame la fiecare masa. Meniul este acelasi, zilnic.
Iata ce trebuie sa contina:
Mic Dejun: Doua oua fierte si salata de muraturi
Gustare: o portie de salata de muraturi
Pranz: 300 de grame de piept de pui la gratar si salata de muraruri
Gustare: o portie de salata de muraturi
Cina: Peste afumat si o portie de salata de muraturi
Gustare: cu doua ore inainte se culcare, 150g de salata de muraturi.
Pe parcursul dietei trebuie sa elimini cafeaua si orice alte lichide pe care le consumai in mod normal. Se va bea doar apa si, cel mult, un ceai neindulcit dimineata. Este necesar sa se bea cel putin 2,5 - 3 litri de apa pe zi.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Ținta România: Vladimir Putin spune că Rusia nu va ataca țări NATO dar că va lovi aeroporturile de pe care acestea vor decola indiferent care ar fi acelea!
Președintele rus, Vladimir Putin, a declarat, miercuri, că Rusia nu are proiecte privind nicio ţară din NATO şi nu va ataca Polonia, statele baltice sau Republica Cehă, dar dacă Occidentul îi livrează Ucrainei avioane de luptă F-16, atunci acestea vor fi doborâte de forţele ruse.
-
"Boala carnivoră" care se transmite și la om se răspândește accelerat și inexplicabil în Japonia: Peste 500 de cazuri la nivel național!
Japonia înregistrează o creștere misterioasă a numărului de persoane cu sindrom de șoc toxic streptococic (STSS), o infecție bacteriană streptococică A rară, dar foarte gravă, definită drept "boală carnivoră".
-
OMS a cerut țărilor membre să semneze rapid Tratatul împotriva pandemiilor: "O nouă amenințare va apărea și trebuie să fim pregătiți!"
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat un apel "urgent" pentru ca țările din întreaga lume să semneze până în luna mai "Acordul împotriva pandemiilor".
-
Marea Britanie a intrat în recesiune: Imaginea generală este destul de sumbră
Marea Britanie a intrat în recesiune. Cifrele oficiale publicate joi, la ora 7 dimineața, au confirmat faptul că aceasta a început în a doua jumătate a anului trecut. Totuși, specialiștii vorbesc despre o recesiune „superficială".
-
Presa americană: Metoda prin care mafia românească din SUA face 9 milioane de dolari lunar prin clonarea cardurilor
Procurorii din California susțin că mafia românească a dat o nouă înfățișare unei vechi înșelătorii: skimming-ul cardurilor de debit. Infractorii au instalat pe casele de marcat de tipul self-checkout dispozitive care fură informațiile personale ale clienților din magazinele alimentare.
-
Vladimir Putin: "Ideea că vom ataca Polonia, statele baltice şi Cehia este un nonsens total!"
Rusia nu va ataca Polonia, statele baltice sau Cehia, dar dacă Occidentul va furniza avioane de luptă F-16 Ucrainei, atunci acestea vor fi doborâte de forţele ruseşti, a declarat miercuri seara Vladimir Putin.
-
Iohannis vizează de fapt postul de comisar european pentru Apărare nu pe cel de sef al NATO
Unul dintre subiectele de la summitul UE de la Bruxelles de acum o săptămână a fost lăsat în afara atenției opiniei publice deși este important.
-
O echipă de cercetători a descoperit ceva bizar ce părea a fi un craniu care ieșea dintr-un terasament. Au fost uimiți când au realizat despre ce este vorba
În urmă cu aproximativ 16 milioane de ani, un delfin uriaș a navigat în adâncurile domeniului său acvatic. Dar, spre deosebire de majoritatea delfinilor moderni, casa sa nu era un ocean, ci trăia într-un lac de apă dulce din Amazonul peruvian.
-
Alimente care te distrug în 5 zile. Pas cu pas ce se întâmplă în corpul tău când alegi junk food
Alimentele de tip fast-food sunt considerate nesănătoase. O singură masă bogată în grăsimi și zahăr pe zi poate avea un impact semnificativ asupra sănătății tale. Iată ce se întâmplă cu organismul tău în doar nouă zile de mâncat junk food:
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.Cristi Minculescu s-a despărțit de femeia care i-a donat o parte din ficat și are o iubită mai tânără
- 2.Dana Budeanu știe tot ce face Monica Bârlădeanu cu doctorul Gheorghiță: "Aveți niște vecini care dau pe goarnă tot. Zburdă candelabrele"
- 3.Dieta de 5 zile care distruge grăsimea. Un plan de imitare a postului care constă în a mânca alimente sărace în calorii și bogate în nutrienți
- 4.Ce ar fi declanșat boala prințesei Kate. Gestul făcut de presupusa amantă a lui William în ziua dezvăluirii diagnosticului
- 5."Calmați-vă, că abia leagă două cuvinte..." Traperița Erika Isac făcută praf de un coleg de breaslă!
- 6.George Buhnici a fost jefuit de două ori la rând în Barcelona. El a povestit cum a rămas fără bani și dă sfaturi
- 7.Radu Banciu, despre Mihai Morar și Formula 1 la Antena 1: "Sunt niște dobitoci, niște neisprăviți"
- 8.Preşedintele Macron denunţă fake-news conform cărora soţia sa ar fi o femeie transgender
- 9.Mircea Badea a pornit războiul cu Dan Negru. Să creadă lumea că el este cult. Nu e, în opinia mea, deloc!
- 10.Scandal în Marea Britanie: o prezentatoare TV transsexuală a reclamat-o la Poliție pe scriitoarea J.K. Rowling
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu