Mihaela Bilic desfinteaza ultima fita in materie de alimente: ''Oare mi se pare mie?''
Postat la: 02.04.2019 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Mihaela Bilic, celebra nutritionista a vedetelor din Romania trage un semnal de alarma. Acest tip de alimentati este adoptat de un numar din ce in ce mai mare de romani, fiind o moda, insa, sustine specialistul in alimentatie, efectele sunt unele nocive pentru organismul nostru.
"Oare mi se pare mie sau suntem supusi unui proces de infantilizare in masa? Am devenit cu totii nou-nascuti de e nevoie sa consumam alimentele pasate, maruntite, gata mestecate?! Am ajuns sa bem totul cu paiul din comoditate sau de dragul biberonului
Cheltuim o gramada de bani pe storcatoare performante uitand ca avem dinti si masele proiectate sa faca asta-si doar atunci cand mestecam putem sa ne saturam! Consumam extract de nutrienti in pahare frumos colorate uitand ca nu ajutam cu nimic organismul scurtand timpul de digestie si absortie-sunt un fel de perfuzie de glucoza direct in vena! Alegem smooth-iuri de fructe si legume pentru ca par mai trendy decat banala supa/ciorba, ignorand ca se transforma in colacei de grasime, exact ca si berea.
De ce prefera tinerii produsele fast-food? Pentru ca sunt usor de mestecat. Nu gustul este principalul motiv, ci consistenta. De ce luam din raft o sticla cu suc fresh in loc de un recipient cu supa? Pentru ca se poate bea, in loc sa fie mancat cu lingura. Comoditate infantila care ne costa silueta si sanatatea! Economisim timp la preparat si mestecat, insa ne bombardam ficatul cu lichide ce se vor alternative de mancare sanatoasa. Rezultatul este o confuzie majora la nivel de perceptie: creierul nostru considera orice lichid ca fiind apa. Adica nici de mancat nu mancam si ne mai si ingrasam!.
Bebelusii si persoanele in varsta mananca totul pasat pentru ca nu au dinti. Noi, adultii, avem dinti dar ne e lene sa-i folosim. Si in loc sa tinem cu sanatatea noastra si sa consumam produsele cat mai putin procesate, cat mai aproape de forma lor naturala, dura si greu de mestecat, dam in mintea copiilor si stam cu biberonul in mana.
Filozofia budista spune sa mesteci pana si apa. Eu as spune sa renuntam la pai si sa ne intoarcem la lingura. Iar daca mai si mestecam fiecare inghititura nu de 30, dar macar de 10 ori, atunci suntem in siguranta. Nu taiati din timpul alocat mesei, nu dati pe gat lichide ce se vor hranitoare, fiinta noastra este rudimentara si are nevoie nevoie de macar 15 min ca sa realizeze ca a mancat si s-a saturat. Lingura e mai sigura decat paiul cand vine vorba de lacomie si unde mai pui ca nici la volan, nici in canapea si nici pe strada nu poti sa mananci cu lingura", scrie Mihaela Bilic pe Facebook.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
Donald Trump e "deținut de nenorociții de ruși". Mike Pompeo și personalul său i-au ascuns informații când era președinte SUA
Activistul politic și autorul american James O'Keefe a publicat miercuri o înregistrare video, în care susține că un oficial al CIA, Amjad Fseisi, a fost surprins în timp ce recunoștea că agenția și mai mulți oficiali, inclusiv Mike Pompeo, i-au ascuns informații lui Donald Trump când acesta era președinte.
-
Vinerea Mare: ce e permis si ce e interzis sa faci azi
Creștinii țin post negru pentru iertarea păcatelor. Cu o zi înainte, în Joia Mare, se spovedesc. Tinerii din unele zone ale țării au avut grijă toată noaptea ca focurile să nu se stingă.
-
Cum vrea Macron să dinamiteze alegerile din România, aruncându-ne în război cu Rusia
Preşedintele francez Emmanuel Macron declară joi în The Economist că o trimitere de trupe la sol în Ucraina nu este exclusă, dacă Moscova "va străpunge liniile frontului", iar Kievul cere acest lucru, relatează AFP.
-
Adu-ți atelierul la alt nivel - Cum alegi cele mai bune compresoare și dispozitive de ridicare
Cum bine știi în orice atelier auto modern, eficiența este cheia. Pentru a duce rapid la bun sfârșit diferite operațiuni de întreținere a vehiculelor sau alte reparații majore este important să ai în dotare echipamente potrivite, de înaltă calitate. Compresoarele și dispozitivele de ridicare joacă un rol vital. Dacă îți dorești să afli cum să îți dotezi inteligent atelierul sau care sunt cele mai eficiente practice echipamente, citește rândurile următoare. Poți descoperi informații care te vor ajuta să achiziționezi produse bune, cu costuri reduse.
-
Un restaurant din Capitală le cere clienților să-și țină copiii „tot timpul așezați la masă": „Mă mir că nu au instalat la intrare și niște lese"
Un restaurant din Capitală a stârnit controverse pe Facebook, după ce a atras atenția clienților care vin însoțiți de copii că în timpul vizitei micuții sunt obligați „să rămână tot timpul așezați" la masă.
-
Copiii, manipulați de marile companii prin trucuri „lipsite de etică" pentru a le face poftă de dulciuri
Companiile alimentare folosesc culori strălucitoare şi personaje din desene animate într-un efort „lipsit de etică" de a manipula copiii pentru a-i face să dorească dulciurile şi chipsurile pe care le produc, potrivit unui raport citat de The Guardian.
-
Telegraph: AstraZeneca admite într-un proces că vaccinul anti-Covid poate provoca tromboze în cazuri "foarte rare"
Compania biofarmaceutică internațională AstraZeneca a recunoscut că unul dintre efectele secundare ale vaccinului său împotriva Covid-19 ar putea fi sindromul de tromboză cu trombocitopenie (TTS), a scris publicația britanică The Telegraph, care citează documente depuse în instanță în cadrul unui proces din Marea Britanie
-
Guvernul a ridicat datoria statului la un nou nivel record: 52% din PIB
Datoria publică a României a crescut puternic în luna februarie, cu circa 40 de miliarde de lei, de la 801,69 miliarde lei în ianuarie la 841,29 miliarde lei.
-
Scenariul în care omenirea e subjugată de roboți nu e exclus: cele mai puternice țări propun o alianță în domeniul nuclear
Un înalt oficial american a cerut joi Chinei şi Rusiei să se alăture declaraţiilor Statelor Unite şi ale altor ţări că numai oamenii, şi niciodată inteligenţa artificială, vor lua decizii cu privire la desfăşurarea armelor nucleare, informează Reuters.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.O invenție revoluționară. Levitația a devenit posibilă
- 2.Misiune indeplinita: Anca Dragu a predat Republica Moldova la cheie pentru companiile străine care sunt deja în România
- 3.Suveica mafiei din agricultură: importăm porumb din Ungaria, mere din Polonia şi conserve de roşii din Turcia și dam totul la export
- 4.Yuval Noah Harari: "Când va veni potopul elitele vor construi o arcă și îi vor lăsa pe ceilalți să se înece!"
- 5. Poti sa pierzi tot prin Escrocheria "Mă auziți acum?" Motivul pentru care să nu răspunzi cu "Da"
- 6.Cei patru factori care au provocat criza de sănătate mintală Generației Z: iPhone, netul de mare viteză, camera frontală și viralizarea conținutului pe rețelele sociale
- 7.Sute de mii de japonezi se revoltă împotriva "Tiranicului Tratat privind pandemiile al OMS"!
- 8.Se pregătește pandemia de gripă aviara cu transmitere la om ca sa se puna in aplicare tratatul OMS
- 9.Dorel Vișan, Laura și Ciprian Mega, pe covorul roșu la Moscova! Filmul "21 de rubini" selectat de către Nikita Mihalkov pentru "Oscarul BRICS".
- 10.Geoinginerie financiară: trilioane de aerosoli vor fi pulverizati din avion împotriva încălzirii globale
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu