Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor Afla mai multe! x












Dr. Oz: Cea mai eficienta dieta a anului 2019

Postat la: 06.04.2019 | Scris de: ZIUA NEWS

0

In 2019, Dr. Oz propune dieta non-dieta. Mai exact, poti sa mananci orice, atat timp cat respecti ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore.

"Nu manca nimic pana nu vezi rasaritul Soarelui dimineata si opreste-te din a mai manca dupa ce acesta a apus. Este un fel de post, dar iti ofera o libertate mai mare", le-a spus dr. OZ. El sustine ca avem voie sa manancam opt ore pe zi. "Ritmul circadian sau ceasul de 24 de ore guverneaza ceea ce se intampla in corpul nostru, inclusiv modul in care procesam mancarea", a declarat acesta. Medicul spune ca putem sa mancam absolut orice pe parcursul zilei, cu exceptia carbohidratilor simpli. "Atat dovezile obtinute de la animale, cat si cele obtinute de la oameni arata ca metoda este eficienta pentru a pierde in greutate. Dieta non-dieta te va face sa te simti mai bine anul acesta", a adaugat dr. Oz.

DIN ACEEASI CATEGORIE...
albeni
Adauga comentariu

Nume*

Comentariu

ULTIMA ORA



DIN CATEGORIE

  • TOP CITITE
  • TOP COMENTATE