Cum si ce trebuie sa mancam de Pasti ca sa nu facem indigestie si criza biliara
Postat la: 12.04.2017 | Scris de: ZIUA NEWS

Aparatul digestiv, în special ficatul şi colecistul sunt cele mai solicitate în această perioadă şi au nevoie de ajutoare speciale din partea noastră. Iata câteva trucuri pentru a ne proteja ficatul de agresiunile produselor de sezon. Trecem brusc de la o alimentaţie simplă, fără grăsimi animale, la mesele îmbelşugate, iar aparatul digestiv se resimte intens.
Cum ajutăm organismul să facă faţa întregului ala de produse alimentare? Nu putem mânca cu trei guri. Pe de altă parte există riscul să creştem rândurile pacienţilor. Pentru o persoană sănătoasă, excesele n-ar fi o problemă majoră, pentru că se poate trece pentru probleme. În schimb, persoatele cu afecţiuni grave se pot declanşa probleme foarte mari. O mare grijă trebuie să aibă şi persoanele care ţin post acum, pentru că bombardarea organismului cu mâncăruri grele poate fi o încercare grea. Ar trebui să ne gândim şi la variantele light, adică să facem piftie de curcan sau de cocoş în loc de piftie de porc, la fel şi cu cotletul.
Cum ne putem pregăti ca să prevenim o evenutală criză de bilă? Ar trebui să fie atente persoanele care au probleme cu bila, cu calculi biliari. Colica biliară e o urgenţă, pentru că se poate însoţi cu infecţie şi atunci ajungi la chirurg la cald, or, e bine să ajung la operaţie la rece. De aceea, e bine să nu mâncăm totul la o masă şi să luăm preparate care emulsionează grăsimile şi anume: păpădie, armurariu, cicoare, sunătoare. Fie sub formă de capsule, fies su formă de infuzie. Mare atenţie, se iau înainte de masă. Extractul de ulei de armurariu şi capusele ajută funcţionare ficatului. Dacă am începe de pe acum, cu o tinctură de păpădie şi o capulă de armurariu, vom ajuta ficatul să treacă cu bine peste perioada cu mese bogate. Foarte bune sunt şi enzimele din papaya şi ananas. Fie din fructe direct, fie din extracte. Acestea sunt singurele fructe care pot fi luate după masă. Enzimele se iau în timpul mesei sau la sfârşitul mesei.
Ce alte probleme mai apar? Hiperaciditatea gastrică poate declanşa ulcer. Cine au tratament pentru aciditate, trebuie să aibă mare grijă să nu uite tratamentul. Plantele de ajutor sunt: lemnul dulce, uleiul de cătină. Uleiul de cătină se ia pe o bucăţică de pâine. Uleiuri esenţial de busuioc, de mentă, muşeţel, cimbru şi cimbrişor. Plantele pot fi folosite şi pe post de ceaiuri.
Ce condimente putem adăuga la masă? Rozmarin, oregano, şofranul se găsesc şi la noi. Putem folosi condimentele dulci: scorţişoara, nucşoara, menta. Să nu uităm de ghimbir. În plus, el ne accelerează şi circulaţia şi înlătură senzaţia de frig. Recomand folosirea unei jumătăţi de scorţişoară în ceai sau în iaurt, pentru că pe lângă o mulţime de alte efecte benefice, reglează şi glicemia. Mare atenţie cu consumul de grăsime animală şi alcool în cazul celor cu afecţiuni cardiovasculare, pentru că pot favoriza apariţia infarctului. Topul remediilor care hărnicesc bila
Cum ne protejăm de colesterolul crescut? Ar trebui să mâncăm multe salate. Dacă mâncăm carne, nu o asociem cu pase şi orez, ci cu salată verde, roşii sau murături. Murăturile sunt foarte bune. De asemena, trebuie să luăm ulei de peşte sau ulei de krill. Din surse vegetale, putem lua Omega 3, din ulei de cânepă presat la rece, la fel şi uleiul din sâmburi de struguri. Eu pe acestea le recomand, o lună un ulei, o lună alt ulei, ca să apuce să-şi manifeste efectele benefice.
Cum prevenim balonările şi senzaţia de vărsături? Preparatele care uşurează aceste probleme sunt condimentele amintite: ghimbirul, oregano, cimbrul, cimbrişorul, menta. Ce ar trebui să conţină trusă de prim ajutor? Preparate antispastice, preparate cu enzime, extractele din condimente (capsule cu ghimbir), cărbunele medicinal (se ia la sfârşitul mesei, un comprimat la fiecare masă, câte 3-4 pe zi). Preparatele de aloe, de soc, de sena sunt bune pentru constipaţie, dar aceste se iau pe perioade limitate, pentu sunt iritante.
Postul înseamnă moderaţie, cumpătare. Avem proteine vegetale din linte, fasole. Chinezii şi japonezii nu mănâncă soia pe care o mâncăm noi. Ei au soia fermentată. În plus, excesul de estrogen pot declanşa chisturi. Nu trebuie să mâncăm totul odată. Ne aşezăm la masă, mâncăm piftie cu muştar sau hrean şi e foarte bine. Facem o pauză şi apoi mâncăm friptura, iar salata boef o lăsăm pentru a doua zi. Mare atenţie, cu deserturile. Cafeaua nu se bea imediat după masă, ci la o jumătate de oră distanţă. Recomandate sunt ceaurile asiatice: ceaul verde, ceaiul alb, ceaiul galben. Foarte important e să nu ne culcăm după masă.
O plimbare în aer liber va stimula digestia. Evitaţi combinaţia de energizante şi alcool, pentru că poate fi fatală. Mai bine ar fi doar să bea alcool şi să lase energizantele pentru altă dată. În această perioadă ne apucă stările de melancolei şi stările depresive. Există plante care ne ajută şi în acest plan. Sunt plante adaptogene: rodiola rosea, lăptişorul de matcă, lavanda. Eu chiar recomand tinctura de lavandă şi ceaiul de lavandă. Săculeţul cu lavandă îl punem în apa de baie sau lânge pernă. Uleiurile de lavandă şi pachiuli sunt foarte indicate pentru aromoterapie. Atenţie, nu se folosec în prezenţa copiilor sub 2 ani. Mai există gemoterapecele, dar acestea trebuie recomandate de un medic fitoterapeut. Tratamentul trebuie personalizat.
DIN ACEEASI CATEGORIE...
-
Scenariu de film: un lunetist ucrainean ucide un soldat rus aflat la peste doi kilometri după ce l-a urmărit timp de patru zile
Un lunetist ucrainean, cunoscut sub numele de Lektor, a doborat un soldat rus de la o distanța de mai mult de doua kilom ...
-
Astronomii au detectat un semnal cosmic de origine necunoscută! Un puls regulat, ca o bătaie de inimă, bate la fiecare două ore
În ultimul deceniu, oamenii de știința au detectat un fenomen enigmatic: impulsuri radio provenind din interiorul ...
-
Bătălia pentru metalele rare a ajuns și în Asia Centrală: China domină toată industria, dar din spate vin tare SUA și UE
Lipsa de aprovizionare cu pamanturi rare necesare pentru a alimenta multe dintre gadgeturile considerate indispensabile ...
-
Producția de energie electrică a României a căzut accentuat, cel mai grav la Hidroelectrica. Importurile au explodat, deși consumul economiei s-a redus
Producția de energie electrica a Romaniei a scazut accentuat in prima luna a anului, cu peste 19% fața de ianuarie 2024, ...
-
Elon Musk spune că naveta Starship ar putea decola spre Marte la finalul anului 2026 cu un robot Optimus la bord
Fondatorul SpaceX, Elon Musk, a declarat sambata ca naveta Starship va decola spre Marte la sfarsitul anului 2026, trans ...
-
Ce dezvăluiri face cartea a cărei apariție Mark Zuckerberg se luptă să o împiedice. Autoarea ar fi fost invitată de fosta directoare operațională a Meta să „vină în pat" cu ea
Într-un discurs susținut in 2019 la Georgetown University, Mark Zuckerberg a declarat ca Facebook a fost creata pe ...
-
Putin vrea să scufunde planul lui Trump: Un diplomat dezvăluie cacealmaua dictatorului rus
Discuțiile dintre delegațiile Statelor Unite, Rusiei și Ucrainei s-au desfașurat separat in Arabia Saudita, iar speranțe ...
-
Bărbat abandonat de o ambulanță într-o zonă pustie din Maramureș. Un martor povestește detalii cutremurătoare
Un incident șocant s-a petrecut vineri, in zona Dealul Bocicoielului, in județul Maramureș, unde un barbat inconștient a ...
-
Misterul obiectului care gravitează planeta Marte: ce a surpins sonda Agenției Spațiale Europene în timpul unui survol gravitațional
Sonda Hera a Agenției Spațiale Europene a surprins aceasta imagine a micuței și misterioasei luni marțiene Deimos. Sonda ...
-
Schwab, pe tobogan: Giganții lumii au trădat Davosul și au sărit în barca lui Trump
Klaus Schwab, care a fondat Forumul Economic Mondial in anii 1970 și a modelat discursul globalist timp de decenii, a fo ...
-
Impozitul de 70% al ANAF pentru sumele fără chitanțe este o vânătoare a românilor care au adunat bani la saltea
Decizia ANAF de a impozita cu 70% sumele de bani trimise intre rude, daca nu se poate dovedi proveniența acestora, ar tr ...
-
Oamenii de ştiinţă chinezi au creat primul organ sexual masculin imprimat 3D din lume pentru tratamentul disfuncţiei erectile
O solutie terapeutica pentru disfunctia erectila (DE) ar putea fi disponibila in curand, dupa progresele revolutionare a ...
-
Teoria conspiratiei: Somnul insuficient poate declanșa o schimbare bizară a personalității. Ce au descoperit oamenii de știință
Cercetari alarmante sugereaza ca lipsa constanta de somn ar putea crește riscul de a crede in teorii ale conspirației. P ...
-
Cum vom fi afectați de războiul comercial, inițiat de către Trump. Economist: „Asta e teama pe care o am"
Instalarea lui Donald Trump la Casa Alba a resetat jocul geopolitic. Din ce in ce mai mulți economiști sunt de parere ca ...
-
Donald Trump îl umilește pe Klaus Iohannis, de la Casa Albă: "Nu l-am plăcut deloc!"
În timpul unei intalniri in Biroul Oval, Donald Trump a lansat un comentariu acid la adresa lui Klaus Iohannis, co ...
-
De ce viteza nu este totul? Alte aspecte esentiale la o trotineta electrica
Atunci cand vine vorba de trotinete electrice, multi utilizatori sunt tentati sa se uite doar la viteza maxima. Este uso ...
-
Donald Trump vrea să cumpere Nord Stream și să dea gaze rusești la toată Europa
Statele Unite se afla in discuții cu Rusia și cu Germania pentru achiziționarea Nord Stream și a altor infrastructuri en ...
-
Un cunoscut economist anunță că România va intra în recesiune din cauza inflației: Prețurile la energie și carburanți vor exploda
Romania risca sa intre in criza economica din cauza inflației extrem de mari. Datele Institutului National de Statistica ...
-
Pensionară ucisă de un băiețel de 5 ani care învăța să meargă cu bicicleta. Tatăl a fost acuzat de omor
Un italian a fost achitat de acuzația de omor prin imprudența dupa ce fiul sau de 5 ani a lovit fatal o pensionara in ti ...
-
Tradiții și obiceiuri legate de oferirea florilor în lunile de primăvară pe străzile din București
În fiecare an, odata cu primele zile insorite din martie, strazile Bucureștiului prind viața și se umplu de oameni ...
-
Și 2025 va fi un an prost pentru „perla coroanei", Hidroelectrica. Va fi din nou scădere, ce cifre s-au anunțat
Hidroelectrica a prognozat pentru acest an, in bugetul pe care il va supune atenției acționarilor, venituri totale de 10 ...
-
Octavian Hoandră a scos pe piață o nouă carte-document: Pe mine sa nu va bazati!
Cunoscutul scriitor clujean Octavian Hoandra pune in rafturile librariilor o noua carte-document. O colectie de interviu ...
-
Cercetătorii de la Meta au reușit să creeze un model AI care să citească gândurile fără implanturi cerebrale
Un nou model de inteligența artificiala (AI) poate scana creierul folosind echipamente neinvazive și poate transforma ga ...
-
Fizicienii dau totul peste cap: Cercetările au arătat că timpul curge în două direcții, chiar și spre trecut
Cercetatorii de la Universitatea Surrey din Marea Britanie au descoperit, cu ajutorul fizicii cuantice, ca timpul poate ...
-
JD Vance dă o replică acidă în scandalul cu vărul său care luptă în Ucraina: "Noi suntem idioții utili ai lui Vladimir Putin"
Vicepresedintele american JD Vance declara la Fox News ca nu a dezvaluit niciodata prezenta varului sau primar in Ucrain ...
-
Bursele din SUA se prăbușesc: Taxele vamale cu care amenință Trump generează haos
E haos pe bursele din SUA dupa ce Donald Trump a amenințat in repetate randuri cu taxe vamale majorate. Taxele vamale an ...
-
O formulă matematică ar putea fi dovada supremă a existenței lui Dumnezeu, afirmă un important om de știință
Dr. Willie Soon, astrofizician și inginer aerospațial, care a lucrat mult timp la Harvard și la Smithsonian Centre for A ...
-
Dalai Lama face o profeție importantă: a dezvăluit locul unde se va naște succesorul său
Dalai Lama, liderul spiritual al budistilor tibetani, scrie intr-o noua carte, publicata marti, ca succesorul sau se va ...
-
Rafila avertizează despre medicamentele false de pe internet: Oamenii cumpără talc presat și colorat în diverse forme
Ministrul Sanatații, Alexandru Rafila, a declarat, marți, ca oamenii cumpara de pe internet talc presat și colorat in di ...
-
Nu imobiliarele, nu piața crypto: Asta e investiția cu care nu poți da greș în plină criză!
Mulți romani vor sa investeasca bani pentru a se imbogați rapid, insa puțini sunt cei care pot aprecia in ce anume e bin ...
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu