Care e temperatura ideala a aerului condiţionat pe timp de caniculă

Postat la: 25.06.2017 | Scris de: ZIUA NEWS

Care e temperatura ideala a aerului condiţionat pe timp de caniculă

Temperaturile ridicate din această perioadă dau bătăi de cap oricui, iar una dintre cele mai comune soluţii rămâne aerul condiţionat, însă pentru a beneficia în mod corespunzător de aerul rece emanat de aparat, trebuie să ştii temperatura la care acesta trebuie setat.

Temperaturile crescute de afară ne dau bătăi de cap şi am face orice ca să ne mai răcorim puţin. Un duş rece, o îngheţată şi aerul condiţionat la o temperatură cât mai scăzută par să rezolve pentru moment problema, scrie CSID. Însă specialiştii nu sunt de acord şi ne avertizează că toate aceste măsuri nu fac decât să ne agraveze starea de disconfort termic, cauzând chiar grave probleme ale muşchilor şi articulaţiilor. Astfel, temperatura ideala este cu 7, 8, 9, până la maximum de 10-11 grade sub temperatura exterioara, invers proportional cu cat este mai crecuta aceasta din urma. De pilda, daca afara sunt 38 de grade, ideal ar fi ca aerul conditionat sa fie setat la 27 de grade, iar daca afara sunt 30 de grade atunci sa fie setat la 22-23, iar pentru temperaturi uzuale exterioare de 27 de grade (care nu este considerata canicula), atunci aerul conditionat poate fi setat si la 19-20, ideal 21 de grade.

„Muşchii au un rol vital atât în determinarea mişcării, cât şi în menţinerea unei temperaturi optime a corpului. Iată de ce, atunci când intră în contact direct cu temperaturile scăzute ale aerului condiţionat, muşchii vor lucra mai intens pentru a regla statusul termic al organismului. Pentru a accentua senzaţia de răcorire, cele mai multe persoane se poziţionează chiar în direcţia în care bate aerul condiţionat sau în lateral. Însă acest lucru nu face decât să creeze un alt disconfort termic şi să determine muşchii tonici să se contracte mai puternic, riscând astfel să rămână încordaţi. Acesta este momentul în care cele mai multe persoane simt că au rămas înţepenite, apar dureri ale muşchilor şi articulaţiilor şi imposibilitatea de mobilizare", explică Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul studioului de recuperare medicală Terapie pentru Mişcare.

loading...
DIN ACEEASI CATEGORIE...
PUTETI CITI SI...

Care e temperatura ideala a aerului condiţionat pe timp de caniculă

Postat la: 25.06.2017 | Scris de: ZIUA NEWS

0

Temperaturile ridicate din această perioadă dau bătăi de cap oricui, iar una dintre cele mai comune soluţii rămâne aerul condiţionat, însă pentru a beneficia în mod corespunzător de aerul rece emanat de aparat, trebuie să ştii temperatura la care acesta trebuie setat.

Temperaturile crescute de afară ne dau bătăi de cap şi am face orice ca să ne mai răcorim puţin. Un duş rece, o îngheţată şi aerul condiţionat la o temperatură cât mai scăzută par să rezolve pentru moment problema, scrie CSID. Însă specialiştii nu sunt de acord şi ne avertizează că toate aceste măsuri nu fac decât să ne agraveze starea de disconfort termic, cauzând chiar grave probleme ale muşchilor şi articulaţiilor. Astfel, temperatura ideala este cu 7, 8, 9, până la maximum de 10-11 grade sub temperatura exterioara, invers proportional cu cat este mai crecuta aceasta din urma. De pilda, daca afara sunt 38 de grade, ideal ar fi ca aerul conditionat sa fie setat la 27 de grade, iar daca afara sunt 30 de grade atunci sa fie setat la 22-23, iar pentru temperaturi uzuale exterioare de 27 de grade (care nu este considerata canicula), atunci aerul conditionat poate fi setat si la 19-20, ideal 21 de grade.

„Muşchii au un rol vital atât în determinarea mişcării, cât şi în menţinerea unei temperaturi optime a corpului. Iată de ce, atunci când intră în contact direct cu temperaturile scăzute ale aerului condiţionat, muşchii vor lucra mai intens pentru a regla statusul termic al organismului. Pentru a accentua senzaţia de răcorire, cele mai multe persoane se poziţionează chiar în direcţia în care bate aerul condiţionat sau în lateral. Însă acest lucru nu face decât să creeze un alt disconfort termic şi să determine muşchii tonici să se contracte mai puternic, riscând astfel să rămână încordaţi. Acesta este momentul în care cele mai multe persoane simt că au rămas înţepenite, apar dureri ale muşchilor şi articulaţiilor şi imposibilitatea de mobilizare", explică Bogdan Goga, fizioterapeut în cadrul studioului de recuperare medicală Terapie pentru Mişcare.

DIN ACEEASI CATEGORIE...
albeni
comentarii
Adauga un comentariu
Adauga comentariu

Nume*

Comentariu

Trimite

ULTIMA ORA



DIN CATEGORIE

  • TOP CITITE
  • TOP COMENTATE