7 semne care iti arata ca ficatul tau este plin de toxine
Postat la: 08.12.2018 | Scris de: ZIUA NEWS
0
Un ficat sanatos care functioneaza corespunzator este vital pentru supravietuirea si bunastarea noastra. Fara aceasta, corpurile noastre nu sunt in masura sa detoxifice si sa elimine produsele deseurilor daunatoare care se acumuleaza in plan intern.
Transformarea si destramarea toxinelor in substante care pot fi expulzate in siguranta de catre corpul nostru este lucrarea principala pe care o desfasoara ficatul nostru. Cu toate acestea, are multe alte functii, iar oamenii de stiinta au estimat ca exista aproximativ alte 500 de procese pe care le efectueaza. Acest numar pune importanta ficatului in perspectiva. Printr-un stil de viata activ, prin consumul de alimente echilibrate si hranitoare si prin evitarea atat a alimentelor foarte prelucrate, cat si a zaharului, toate contribuie la mentinerea ficatului intr-o stare excelenta.
Consumul excesiv de alcool, precum si administrarea de medicamente intr-un numar foarte mare (inclusiv suplimente, medicamente prescrise, vitamine, etc.) sunt cele mai daunatoare lucruri pe care le putem face pentru a ne afecta ficatul. In general, cel mai bun lucru pe care-l putem face in mod realist pentru noi insine este sa fim mereu in cautarea semnelor care ar putea indica faptul ca ficatul nostru nu functioneaza asa cum ar trebui sa fie.
Urmatoarele sunt dintre cele mai mari semne de avertizare care ne spun ca ficatul este plin de toxine:
1. Esti constant epuizat
Cand te simti intotdeuna obosit, intetosat, epuizat de energie si coplesit, atunci ai putea sa suferi de oboseala cronica, care este una dintre cele mai frecvente semne de probleme hepatice. Aceasta boala poate duce la o serie de alte probleme cum ar fi confuzia, incapacitatea de concentrare, durerile si durerile corporale, depresia si anxietatea, astfel incat orice schimbare drastica a nivelului de dispozitie sau de energie ar trebui sa fie luata
2. Obezitatea sau cresterea brusca a greutatii
Daca simti ca in mod inexplicabil castigi in greutate, asta ar putea insemna ca ficatul tau este deteriorat si coplesit de toxine. Cand ficatul tau nu poate tine seama cu cantitatea de toxine pe care trebuie sa o proceseze, va incepe sa stocheze toate toxinele nefiltrate din celulele grase, care, la randul lor, se depoziteaza in jurul zonei stomacului. In plus, fata de a avea o burta mai mare, deoarece ficatul metabolizeaza grasimea, atunci cand acesta este plin de toxine, aceasta functie ocupa locul din spate. Corpul tau ajunge sa acumuleze si mai multe toxine daca nu este tinut sub control, iar acest ciclu se transforma intr-un bulgare de zapada scapat de sub control care poate duce chiar la obezitate.
3. Dezvolti icter
Cand pielea si albul ochilor va capata o culoare galbena, probabil suferi de icter. Icterul este cauzat de acumularea de exces de bilirubina din sange, care apare atunci cand debitul bilei din ficat este blocat. Un ficat care functioneaza corect are capacitatea de a procesa si de a elimina bilirubina din sange, dar atunci cand nu este capabil sa faca acest lucru, substanta se acumuleaza si curand devine depusa in tesuturi, ceea ce face ca pielea sa apara galbuie.
4. Urina neobisnuit de intunecata sau decolorata
O schimbare a culorii urinei, care poate, de asemenea, sa miroasa rau atunci cand urinezi, ar putea fi un semn ca organismul tau incearca sa treaca toxinele printr-un traseu alternativ. Acest lucru se intampla atunci cand ficatul nu este capabil sa proceseze toxinele asa cum ar fi normal si astfel organismul va compensa eliminandu-le prin urina. Orice ingrosare a consistentei sau a durerii la urinare trebuie luata in serios si tratata imediat de catre un medic.
5. Acnee persistenta
Daca aveai o piele deosebit de curata si ai descoperit brusc ca este afectata, cauza ar putea fi acumularea de toxine la nivelul ficatului. Acestea pot sa provoace o serie de dezechilibre hormonale si una dintre principalele cai de manifestare este, din pacate, acnee la nivelul fetei si pielii tale sub forma de acnee. Deoarece problema este una interna, mai degraba decat una exterioara, spalarea si tratarea suprafetei pielii nu va contribui la controlul acestei probleme. In schimb, trebuie sa-ti detoxifici organismul, in special ficatul.
6. Gust amar in gura
Atunci cand ai un gust amar in gura care persista, este posibil sa ai fie probleme cu ficatul, fie cu colecistul.
7. Sensibilitate crescuta la anumite mirosuri;
Cum iti poti regenera ficatul
Chiar daca aceste simptome nu sunt iesite din comun, daca te confrunti in acelasi timp cu mai mult de trei dintre ele, este evident ca ficatul tau are de suferit si ca trebuie sa iei masuri. Vestea buna este ca, daca actionezi din timp, ficatul tau se va regenera, redobandindu-si in scurt timp functia esentiala. Odata ce realizezi ca ai o problema cu ficatul, incearca sa iti schimbi stilul de viata si sa urmezi aceste sfaturi:
Cumpara alimente organice si evita-le pe cele modificate genetic
Tine un regim echilibrat, bogat in proteine (atat de origine animala, cat si vegetala), cereale integrale, alimente fermentate, grasimi sanatoase, nuci si seminte
Evita uleiurile mai putin sanatoase, cum ar fi cele ce porumb, de floarea-soarelui sau de canola (o planta inrudita cu rapita, dar modificata genetic)
Bea apa din belsug, cel putin 2 litri pe zi
Consuma alimente bogate in grasimi sanatoase: ulei de cocos, unt, avocado
Asigura-ti necesarul de fibre: seminte de chia, anghinare, seminte de in, avocado, broccoli, varza de Bruxelles
Renunta la zaharul rafinat alb sau brun, la bauturi carbogazoase indulcite
Consuma mai multe verzituri - sunt bogate in magneziu, folati, vitaminele B si C
Redu sau elimina consumul de alcool
Pentru a ajuta ficatul sa isi recapete functia de detoxifiere, ajuta-l consumand ceaiuri, in special de anghinare, care poate stimula secretia de bila.
De asemenea, adauga mai des in mancarurile preferate un condiment despre care medicii au numai cuvinte de lauda: turmericul. Curcuma, ingredientul activ din turmeric, este recunoscuta pentru efectele sale anticancerigene .
DIN ACEEASI CATEGORIE...
ULTIMA ORA
-
SRS: "Cozmin Gușă, candidat independent la președinția României. Prevăd o finală prezidențială Gușă-Geoană!"
Informația momentului: analistul politic Cozmin Gușă va candida la președinția României ca independent! Anunțul a fost făcut de jurnalistul Sorin Roșca Stănescu, în direct la Realitatea PLUS.
-
Episcopul înjunghiat la Sydney și-a revenit: "Îl iert pe atacator. Îl iubesc și mă voi ruga pentru el"
Episcopul care a fost înjunghiat în mijlocul unei predici care era transmisă în direct pe internet spune că se simte "bine" și că l-a iertat pe atacator, transmite Daily Mail.
-
O legislație propusă în SUA deschide calea identificării obligatorii online sub pretextul verificării vârstei
În Camera Reprezentanților din SUA sunt în desfășurare eforturi legislative bipartizane în sensul adoptării unor versiuni de legi elaborate inițial pentru siguranța tinerilor online.
-
Industria dezinformării: O agenție sponsorizată de guverne cenzurează jurnalismul
Dezinformarea a devenit un punct de discuție ca răspuns la victoria lui Trump și a fost apoi supraalimentată în timpul erei Covid. Ca răspuns la presupusa criză, corporațiile, companiile de tehnologie și guvernele au trebuit să demonstreze că iau o anumită formă de acțiune.
-
Comisia Europeană alocă 1,4 miliarde de euro pentru pandemii viitoare și pentru 100 de orașe neutre din punct de vedere climatic. Ce orașe din România au fost selectate
Comisia Europeană (CE) a suplimentat cu aproape 1,4 miliarde de euro bugetul alocat Programului Orizont Europa, finanțarea vizând „tranziția verde", precum și pregătirea pentru viitoare pandemii.
-
Robert Negoiță: "Am cumpărat plante exotice să le vadă oamenii care nu pot ajunge în zone tropicale"
Potrivit unei investigații publicate de Buletin de București, în septembrie și octombrie 2023, compania municipală Algorithm Construcții S3 a achiziționat plante exotice în valoare de peste 300.000 de euro din Turcia și Grecia. Cu toate acestea, o specialistă consultată a avertizat că majoritatea acestor specii nu pot supraviețui în climatul din România.
-
WSJ: Liderii de război ai Israelului nu au încredere unii în alţii. Netanyahu, ministrul Apărării şi fostul șef al Armatei nu se pun de acord
După şase luni de conflict împotriva Hamas, publicul israelian este profund divizat în ceea ce priveşte modul în care se poate câştiga războiul din Fâşia Gaza. La fel sunt şi cei trei înalţi oficiali ai cabinetului de război, un organism care atunci când a fost format, era menit tocmai să încurajeze unitatea în acest efort, scrie The Wall Street Journal (WSJ).
-
Politico: Ucraina se îndreaptă spre înfrângere. Starea de spirit a populației și moralul soldaților s-au prăbușit
Întrebați doar un soldat ucrainean dacă mai crede că Occidentul va sta alături de Kiev „atât timp cât va fi nevoie". Această promisiune sună a gol când au trecut patru săptămâni de când unitatea ta de artilerie a avut ultima dată un obuz de tras, așa cum s-a plâns un militar de pe front.
-
NASA: China folosește programe civile pentru a ascunde obiective militare în spațiu
Şeful agenţiei spaţiale americane NASA, Bill Nelson, a declarat miercuri în Congres că China foloseşte programe civile pentru a ascunde obiective militare în spaţiu, relatează DPA.
DIN CATEGORIE
- TOP CITITE
- TOP COMENTATE
- 1.S-a decis data de la care UE va interzice sobele pe lemne și în România. Cine ne dă bani pentru pompe de căldură
- 2.O invenție revoluționară. Levitația a devenit posibilă
- 3.Misiune indeplinita: Anca Dragu a predat Republica Moldova la cheie pentru companiile străine care sunt deja în România
- 4.Yuval Noah Harari: "Când va veni potopul elitele vor construi o arcă și îi vor lăsa pe ceilalți să se înece!"
- 5. Poti sa pierzi tot prin Escrocheria "Mă auziți acum?" Motivul pentru care să nu răspunzi cu "Da"
- 6.Cei patru factori care au provocat criza de sănătate mintală Generației Z: iPhone, netul de mare viteză, camera frontală și viralizarea conținutului pe rețelele sociale
- 7.Sute de mii de japonezi se revoltă împotriva "Tiranicului Tratat privind pandemiile al OMS"!
- 8.Sindromul " România": Peste jumătate dintre britanici se gândesc să părăsească Marea Britanie pentru a lucra în străinătate
- 9.Se pregătește pandemia de gripă aviara cu transmitere la om ca sa se puna in aplicare tratatul OMS
- 10.Virolog de top despre vaccinați: "Urmează un tsunami al deceselor Covid care va provoca haos economic si social. Cineva trebuie sa spuna adevarul!"
comentarii
Adauga un comentariuAdauga comentariu